Attacchi di panico e ansia

Guarire dall'ansia e dagli attacchi di panico in 8 incontri

La modalità terapeutica che utilizzo per il trattamento degli attacchi di panico e dei disturbi ansiosi segue un duplice approccio. Infatti mi rifaccio all'approccio sistemico, finalizzato a contestualizzare il sintomo all'interno delle relazioni e fase di vita che la persona sta vivendo, ma utilizzo anche alcune tecniche dell'approccio strategico breve, le quali permettono di gestire la problematica in tempi brevi. 

Dopo il primo incontro di conoscenza, per valutare la situazione e le risorse a disposizione, propongo di seguire un percorso di 8 incontri entro i quali arrivare allo "sblocco" della problematica, ossia a una riduzione dell'intensità e della frequenza del sintomo. Leggi qui nel dettaglio come funziona l'ansia secondo il mio approccio e leggi anche il percorso che propongo a chi soffre di disturbi ansiosi.

Guarda anche la guida gratuita all'ansia che ho curato per la De Agostini!

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News dal web curate da Luca Mazzucchelli

Sono da sempre interessato ad approfondire e studiare i meccanismi dell'ansia, del panico e delle paure. E' proprio la voglia di restare aggiornato circa gli sviluppi cui questo disturbo va incontro che mi ha spinto a costruire un "osservatorio sull'ansia, sul panico e le paure" monitorando, selezionando e commentando tutte le notizie che ogni giorno escono sul web su questi argomenti. Tra le migliaia di informazioni presenti nel web, in effetti, anche il più attento navigatore rischia di perdere la bussola. Ecco dunque già selezionati strumenti, news e informazioni per meglio comprendere e affrontare i disturbi ansiosi. 

Visita qui il canale di news da me curato.

InformAnsia: l'applicazione informativa sull'ansia per Iphone

Assieme al team di colleghi del gruppo AlgeriMazzucchelli ho costruito InformAnsia, un'applicazione gratuita per iphone che - attraverso il principio dell'imparare giocando - fornisce alcune importanti informazioni sulle tecniche più corrette per gestire l'ansia. L'applicazione non va chiaramente confusa con uno strumento terapeutico, ma deve essere intesa come pretesto per riflettere su cosa mantiene in vita la nostra ansia.

Puoi leggere alcune recensioni e scaricarla gratuitamente qui!