Apatia: se la conosci la eviti - Psicologo Milano
Depressione: a rilevarla sarà un esame del sangue
10 novembre 2013
Ascoltare la propria Musica preferita migliora la Performance Sportiva
10 novembre 2013
Mostra tutto

Apatia: se la conosci la eviti

Che cosa fare concretamente per combattere l’apatia?
Ecco un possibile vademecum:
a) avere degli obiettivi importanti per sé ed impegnarsi attivamente nel perseguirli

b) individuare e vivere soluzioni creative anche delle situazioni apparentemente più abituali o meno ricche di stimoli

c) impegnarsi mentalmente, meglio se anche attivamente, sviluppando, per esempio, interessi e hobbies, preferibilmente in una dimensione sociale, che è di per sé stimolante

d) far emergere le proprie caratteristiche nei vari ambienti in cui si vive

e) non essere noiosi con se stessi e con gli altri

f) non aspettarsi che sia il mondo a cambiare o non credere che le cose andranno sempre così. Noi dobbiamo fare il primo passo perché il pathos torni a fluire nella nostra esistenza e in chi ci sta vicino

 

Leggi tutto l’articolo

 

See on d.repubblica.it

Commenti
Luca Mazzucchelli
Luca Mazzucchelli
Direttore della rivista "Psicologia Contemporanea", Vicepresidente dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia, psicologo e psicoterapeuta. Ha fondato il canale youtube “Parliamo di Psicologia”, con cui ispira migliaia di persone su come vivere meglio grazie alla psicologia, ha dato vita alla "Casa della Psicologia" assieme ai colleghi dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia ed è consulente editoriale delle collane di Psicologia Giunti Editore.