Come riuscire a cambiare ciò che non ti piace in 5 minuti - Psicologo Milano
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Come riuscire a cambiare ciò che non ti piace in 5 minuti

Video esercizio psicologico per aiutare le persone ad affrontare i cambiamenti della vita quotidiana.
Come diceva Al Pacino nel monologo di “ogni maledetta domenica” sono i centimetri che fanno la differenza, non i Km, ed è sommando piccoli passi che si ottengono grandi cambiamenti.

L’esercizio che presento è ispirato a un testo di Marla Cilley, guru dell’economia domestica made in USA, dove la scrittrice suggerisce un metodo semplice per pulire casa.
Io credo che queste riflessioni siano applicabili più in generale alla nostra vita e che possano essere utili per aiutarci nella strada del cambiamento e della crescita.

fatemi sapere cosa ne pensate!

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Luca Mazzucchelli
Luca Mazzucchelli
Direttore della rivista "Psicologia Contemporanea", Vicepresidente dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia, psicologo e psicoterapeuta. Ha fondato il canale youtube “Parliamo di Psicologia”, con cui ispira migliaia di persone su come vivere meglio grazie alla psicologia, ha dato vita alla "Casa della Psicologia" assieme ai colleghi dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia ed è consulente editoriale delle collane di Psicologia Giunti Editore.