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Divorzio: 9 pratici suggerimenti su come dirlo ai bambini

Il mio parere: Il divorzio genera uno stato di disturbo e disorganizzazione, gli effetti sui figli possono dipendere dal modo in cui i genitori affrontano questo momento difficile.

Nella fase di divorzio l’equilibrio familiare viene perturbato ed il sistema deve trovare un nuovo assetto, come già avevo evidenziato in questo precedente articolo “Impatto del divorzio sul sistema familiare e inoltre nell’articolo “perchè una coppia va in crisi”.

Qui di seguito alcuni utili suggerimenti per ridurre al minimo gli effetti negativi che il divorzio avrà sui figli.

Voto all’articolo 7/10

Tratto dall’articolo: “Si può spiegare che si tratta di una “decisione da adulti “ e che se le cose cambieranno, loro saranno ancora amati e questo non cambierà mai.

I bambini si assumono spesso la colpa di ciò che accade nella loro vita;
 è importante assicurarsi che i figli non si sentano colpevoli del divorzio.

Ciò richiede di non metterli nella posizione di “cassa di risonanza” per il dolore e la rabbia degli adulti.

1. Spiegare ai bambini che l’amore che si prova per loro non cambierà mai.

2. Fare sapere il divorzio non ha nulla a che fare con loro o tutto ciò che abbiano fatto o potrebbero fare.

3. Attenzione a non incolpare o demonizzare il tuo ex. Non mettere i bambini nella posizione di cassa di risonanza per la propria rabbia o delusione

4. Parlare ai figli dei loro sentimenti. Fate loro sapere che va bene ed è normale sentirsi tristi, arrabbiati, confusi, ecc Insegnare loro il modo di gestire l’ emotività.

5. Assicurarsi del fatto che i bambini possano parlare con i loro amici, e che non c’è bisogno di considerare il divorzio come un segreto.

6. Pianificare e partecipare ad attività divertenti con i bambini.

7. Per gli adulti : pianificare e partecipare ad attività divertenti con amici e familiari

8. Assicurarsi di avere gli strumenti e le tecniche necessarie per gestire le proprie emozioni e rimanere in sintonia con i bambini.

9. Consultare specialisti , psicologi psicoterapeuti , in caso di blocchi e difficoltà.

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Luca Mazzucchelli

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Luca Mazzucchelli
Luca Mazzucchelli
Direttore della rivista "Psicologia Contemporanea", Vicepresidente dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia, psicologo e psicoterapeuta. Ha fondato il canale youtube “Parliamo di Psicologia”, con cui ispira migliaia di persone su come vivere meglio grazie alla psicologia, ha dato vita alla "Casa della Psicologia" assieme ai colleghi dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia ed è consulente editoriale delle collane di Psicologia Giunti Editore.