attacchi di panico Milano Archivi - Psicologo Milano
26 luglio 2013

Ansia: quando chiedere aiuto?

E' CONSIGLIABILE IL PARERE DI UN ESPERTO QUANDO:

 

•  …quando evito un posto pubblico, soprattutto se non accompagnato
•  …quando “lascio” che la macchina la guidino gli altri
•  …quando voglio sempre guidare io, per evitare di sedermi sui sedili posteriori
•  …quando la paura del sesso mi impedisce di avere una sana relazione
•  …quando andare a letto diventa faticoso perché temo di non dormire
•  …quando mi sento costretto a controllare più volte di non aver commesso errori al lavoro
•  …quando tardo a uscire di casa finché tutto non è in perfetto ordine
26 luglio 2013

Ansia: Sono normale?

ansia normaleIn generale l'ansia che richiede un intervento specialistico differisce da una normale paura per intensità e non per tipologia. Per fare un esempio, è piuttosto normale sentirsi a disagio in mezzo a migliaia di persone, magari tutti fermi sotto il sole di agosto: chi almeno una volta ha assistito al Palio di Siena sa di cosa parlo. Ma se tendenzialmente evito di recarmi da solo al supermercato per fare la spesa e mi faccio accompagnare sempre da qualcuno, allora c'è qualcosa che non va.