attacchi di panico Archivi - Psicologo Milano
1 agosto 2013

Ansia, panico e paure: istruzioni per l’uso

Posto un video in cui spiego coem affrontare le ansie e le paure. La presentazione è "oringale", ma dato che sono in vena di sperimentazioni sulle modalità comunicative ho deciso di rischiare.

Cosa ne pensate?

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1 agosto 2013
disturbi d'ansia

Disturbi d’ansia

disturbi d'ansiaGuarire dai disturbi d'ansia

Sempre più diffusi, i disturbi d'ansia, gettano nella paura le persone che ne sono colpite portandole nei casi pià gravi alla paralisi non solo fisica ma anche decisionale.
Se è vero che l'ansia è un'emozione senza la quale passeremmo enormi guai, non si può però pensare di vivere un'intera vita schiavi dell'angoscia di affrontare le situazioni, di parlare in pubblico, di frequentare determinati luoghi, di rivivere l'attacco di panico.
26 luglio 2013

Attacchi di panico

attacchi di panicoGuarire dagli attacchi di panico è possibile, se aiutati dal giusto professionista.

Riporto un articolo dell'amico e collega Luca Saita che fornisce alcune riflessioni da tenere a mente quando si soffre di attacchi di panico. Dare speranza a chi non ne vede perchè nel tunnel dell'ansia è una cosa molto importante. Il passo successivo è quello però di rivolgersi a uno psicologo capace di trattare questo tipo di disturbi.
Buona lettura,
Luca Mazzucchelli
 
Arriva all'improvviso, nelle situazioni meno indicate, il panico che fa girare la testa, tremare le gambe, il cuore batte a mille con la sensazione di impazzire. Cosa sta succedendo?
La paura è una risposta dell'organismo che ci avverte di un pericolo, in questo senso è una risposta funzionale molto importante, senza la quale non potremmo sopravvivere in molte situazione della vita.
Il panico è una risposta dell'organismo esagerata, in situazioni che normalmente non sono pericolose (è "normale" il panico se vediamo che una macchina ci sta investendo).
Cosa NON è un attacco di panico?