come superare il lutto Archivi - Psicologo Milano
1 febbraio 2010
superare il lutto

Cosa bisogna fare per riaversi da un lutto?


superare il lutto

Il superamento del lutto in 4 fasi

Secondo Worden, uno dei massimi esperti mondiali di terapia del lutto, il lavoro sul lutto consiste in quattro fasi:
  • accettare la realtà della perdita subita
  • sperimentare e tollerare il dolore del lutto
  • riadattarsi a vivere in un mondo dove non c'è più la persona morta
  • ritirare e reinvestire le proprie emozioni su nuovi oggetti d'amore