dieta psicologia Archivi - Psicologo Milano
1 agosto 2013

La dieta paradossale

dieta psicologiaSciogliere i blocchi psicologici che ci impediscono di dimagrire e mantenerci in forma

Giorgio Nardone anche in questo libro riesce a condensare in poco meno di 100 pagine una serie di stratagemmi che possono apparire paradossali e irragionevoli, ma che possono invece aiutare a recuperare il piacere verso il cibo e una sua assunzione serena ed equilibrata.

Come spesso capita nei suoi libri, parte dal presupposto che "prima di capire come raddrizzare qualcosa occorra trovare tutti i modi per storcerla". E' precisa pertanto la rassegna delle strategie fallimentari che le persone usualmente tendono attuare per dimagrire, come altrettando curata è la seconda parte del libro, dove si passa ad analizzare le strade da perseguire per vivere in maniera differente il rapporto con il cibo e le diete in generale.