panico Archivi - Psicologo Milano
10 novembre 2013

Paura e panico, nel cervello prendono strade diverse

C’è paura e paura. La sensazione di spavento scatenata da stimoli esterni, visivi o uditivi, e qualcosa di più intenso e profondo, legato invece a quello che succede all’interno del nostro corpo. Seguono percorsi diversi e fanno riferimento a centri differenti: la scoperta si deve a John Wemmie, della University of Iowa e potrebbe aiutare ad affrontare in modo più mirato gli attacchi di panico o sensazioni come la sindrome da stress post-traumatico e altre condizioni legate all’ansia.  L’area cerebrale della paura […]
26 marzo 2013

Guida all’ansia e agli attacchi di panico

  Ringrazio Erika Nizzoli e la De Agostini per avermi dato la possibilità di diffondere gratuitamente una guida sull’ansia e su come affrontarla. La guida è visionabile direttamente sul sito di DeAbyDay, suddivisa in 10 capitoli. Questi gli argomenti che tratto Le regole dell’ansia Ansia: si può morire di panico? Il dizionario dell’ansioso Gli effetti a lungo termine dell’ansia Ansia e attacchi di panico: come scegliere lo psicologo Come curare il disturbo d’ansia Ansia: gli esercizi per limitarne gli effetti […]