psicologo del benessere Archivi - Psicologo Milano
1 agosto 2013

Psicologo in palestra

Di seguito presento le slide che ho utilizzato in alcuni incontri con persone che volevano migliorare la loro performance sportiva in palestra, comprendendo i loro blocchi psicologici e come poterli superare, al fine di vivere come un piacere l’attività fisica, e non come un sacrificio costoso. Psicologia dello sport: lo psicologo in palestra – 1 Argomenti affrontati: Corpo e mente sono due facce della stessa medaglia; L’importanza di formulare un buon obiettivo e alcune strategie per farlo; Dati preliminari sulla […]