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31 luglio 2013

L’ancora di salvezza nel momento del bisogno

Ancora salvezzaLa tecnica dell'ancoraggio

L'ancoraggio è una tecnica utilizzata soprattutto in PNL (Programmazione Neuro Linguistica) e poi esportata in diverse forme di coaching e counceling psicologico. L'ancoraggio consiste nell'associare ad uno stimolo ambientale o mentale una determinata risposta comportamentale o emotiva, permettendo in questo modo un rapido accesso a questo tipo di ricordo. Evocare una certa immagine, toccare una determinata parte del proprio corpo, compiere un particolare gesto, può pertanto diventare àncora di una determinata sensazione, fantasia o convinzione.