Ansia, combatterla con ricordi e nostalgia
Ansia, combatterla con ricordi e nostalgia
Curare l’ansia pensando con nostalgia al passato. Potrà sembrare assurdo ma sembra essere, secondo uno studio dell’Università di Southampton un mezzo valido per superare questo particolare stato di stress guadagnandoci anche in ottimismo. (…)
Lo studio condotto in questione dai ricercatori inglesi è stato pubblicato sulla rivista di settore Personality and Social Psychology Bulletin e sostiene che la nostalgia non è solamente un sentimento orientato al passato, ma una sorta di punto di partenza per vedere il futuro in modo positivo nonostante i problemi e le difficoltà nelle quali ci si può imbattere anche nel presente.
Non conosco questa tecnica, ma se qualcuno avesse voglia di provarla e farmi sapere come si è trovato sarebbe un interessante feedback…
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