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Apatia: se la conosci la eviti

Psicologia

Apatia: se la conosci la eviti

Che cosa fare concretamente per combattere l’apatia?
Ecco un possibile vademecum:
a) avere degli obiettivi importanti per sé ed impegnarsi attivamente nel perseguirli

b) individuare e vivere soluzioni creative anche delle situazioni apparentemente più abituali o meno ricche di stimoli

c) impegnarsi mentalmente, meglio se anche attivamente, sviluppando, per esempio, interessi e hobbies, preferibilmente in una dimensione sociale, che è di per sé stimolante

d) far emergere le proprie caratteristiche nei vari ambienti in cui si vive

e) non essere noiosi con se stessi e con gli altri

f) non aspettarsi che sia il mondo a cambiare o non credere che le cose andranno sempre così. Noi dobbiamo fare il primo passo perché il pathos torni a fluire nella nostra esistenza e in chi ci sta vicino

 

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