Ascoltare la propria Musica preferita migliora la Performance Sportiva
10 Novembre 2013 2013-11-10 10:44Ascoltare la propria Musica preferita migliora la Performance Sportiva
Ascoltare la propria Musica preferita migliora la Performance Sportiva
I grandi campioni imparano ad emozionarsi e a darsi la giusta carica prima di affrontare i grandi eventi…. ecco una interessante ricerca che sostanzia questa loro abitudine…
Tratto dall’articolo:
Dai risultati è emerso che ascoltare la propria musica preferita migliora in tutti i gruppi i punteggi di coinvolgimento percepito e motivazione alla sfida dettata dall’attività sportiva, in particolare durante gli allenamenti;
Si è rilevata, invece, una ridotta percezione dello sforzo e della fatica sia negli allenamenti che nelle fasi di competizione.
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