Blog psicologia Archivi - Psicologo Milano
16 Settembre 2021

Come motivare gli altri a cambiare: leadership di controllo o leadership di contesto?

Quando vogliamo motivare gli altri a cambiare tendenzialmente abbiamo due soluzioni a nostra disposizione: la leadership di controllo e quella di contesto. Vuoi che tuo figlio studi. Gli controlli ogni giorno il diario, i compiti che ha fatto, scrivi nella chat di classe per sapere se ti sei perso qualche indicazione? Lo incateni al termosifone della biblioteca più vicina? Vuoi che tua moglie non ti tradisca. Le controlli il cellulare? Le fai una testa così che non deve guardare gli altri? […]
7 Settembre 2021

Come migliorare nel lavoro e gestire la competizione: 4 suggerimenti

Ci sono 2 modi di vedere i professionisti che lavorano nel tuo stesso business, e che vendono prodotti o servizi simili ai tuoi e al tuo stesso target. La prima visione, quella predominante, li etichetta con la parola “concorrenti”. Un concorrente, nella logica del mercato odierno, va tendenzialmente fatto fuori. Se lo elimino riesco a prendere più mercato, o almeno devo mettermici di impegno per superarlo e essere io il leader di mercato, il più venduto, il più consigliato…. Il […]
1 Settembre 2021
raggiungere obiettivi

3 libri per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi

Gli obiettivi sono la bussola della nostra vita personale e professionale. Essi ci permettono di dare una direzione alla nostra vita e di orientare le nostre risorse verso ciò che desideriamo far accadere. Quali risorse sono necessarie per raggiungere gli obiettivi? Personalmente credo che per realizzare i nostri scopi sia fondamentale sviluppare alcune abilità e risorse come motivazione, resilienza, perseveranza. Questo e molto altro troverai nei tre libri che oggi condivido con te. Perseverare è umano: scritto da Pietro Trabucchi […]
1 Settembre 2021
benessere finanziario

3 libri per vendere di più

Esiste un’equazione molto semplice da tenere a mente: marketing = comunicazione. Come imparare a comunicare per avere più clienti? Personalmente credo che bisogni adottare una comunicazione che sia efficace, di valore e che punti dritta al cuore delle persone che ci ascoltano. Credo, infatti, che è solo dando valore alla vita delle persone che poi, a un qualche livello, ti permette di instaurare con loro un rapporto di fiducia. Ecco i 3 libri che consiglio di leggere per chi si […]
1 Settembre 2021
benessere finanziario

3 libri per aumentare il tuo benessere finanziario

Se per te “avere successo” significa raggiungere un elevato stato di benessere finanziario, allora questi libri fanno al caso tuo. Pensandoci, tante persone vogliono raggiungere il successo, ma qual è la strategia vincente a questo proposito? Secondo me, si. Personalmente credo che per “avere di più” dalla vita dobbiamo “diventare di più”. Per iniziare al scalata al successo con il piede giusto, ecco i 3 libri che consiglio di leggere per chi vuole migliorare il proprio benessere finanziario. 7 strategie […]
1 Settembre 2021
time management

3 libri per migliorare la tua gestione del tempo

Se mi chiedessero qual è la strategia più importante per avere successo nel lavoro e nella vita, risponderei: ”Gestire efficacemente il tempo”. Il tempo, infatti, è la risorsa più importante che abbiamo a nostra disposizione, ma come gestirlo nel migliore dei modi? Nella mia esperienza nell’ambito della crescita personale ho acquisito tante strategie che mi hanno permesso di ottimizzare la gestione del tempo. In questo articolo, condivido con te i 3 libri che più mi hanno aiutato a crescere in […]
1 Settembre 2021

10 suggerimenti per dormire meglio e avere più energie

Negli ultimi tempi sono andato in fissa sull’impatto che il sonno può avere sulla qualità della nostra salute psicofisica. Ora, per come sono fatto io dormirei pure 15 ore al giorno, tuttavia con tre bambini e due gatti in casa immaginate quanto possa effettivamente dormire. É per questo che ho iniziato a studiare come migliorare se non la quantità del mio sonno, quantomeno la qualità. Vuoi scoprirlo con me? Bene, benvenuto al mio decalogo per un sonno migliore.   1. […]
9 Agosto 2021
mindset

3 libri per sviluppare un mindset positivo

Se mi chiedessero qual è una delle caratteristiche più importanti per raggiungere il successo, risponderei: “Avere un mindset positivo”. Ma è qualcosa che si può imparare? Assolutamente sì. Sicuramente è importante lavorare in primis su se stessi, sulle proprie abilità, attitudini e sul proprio atteggiamento mentale. In altre parole, per scalare la montagna del successo è spesso necessario “scavare” prima dentro di sé, lavorando così sul proprio mindset. A questo proposito condivido i 3 libri che più di tutti mi […]
9 Agosto 2021
successo libri

3 libri per diventare un leader di successo

Se vuoi avere dei collaboratori motivati ed efficienti, non hai scelta: diventa un buon leader. Essere un buon leader significa ispirare i propri collaboratori e clienti. Ma leader si nasce o si diventa? Personalmente mi sento di dire che vale sicuramente la seconda, ed ecco perché condivido i 3 libri che più mi hanno aiutato a far crescere la mia leadership e a perfezionare anche le mie predisposizioni. L’etica dell’eccellenza: è un libro scritto da Paolo Ruggeri che porta con […]
9 Agosto 2021
comunicare efficacemente

3 libri per comunicare in modo efficace

Sentiamo spesso parlare di comunicazione efficace, ma che cosa vuol dire esattamente? Dal mio punto di vista semplificherei l’argomento in un unico punto fondamentale, un punto a cui provare a tendere: comunicare in modo efficace significa parlare al cuore delle persone. Per partire con il piede giusto, ecco i 3 libri che consiglio di leggere per chi si sta affacciando al mondo della comunicazione: Le armi della persuasione: Robert Cialdini in maniera lucida, rigorosa, ma anche scorrevole, ci spiega come e perché finiamo […]
17 Maggio 2021

Autostima: come credere di più in se stessi e superare la paura del giudizio altrui

Appartenere a un gruppo è una bella cosa. Siamo incoraggiati da più parti a essere membri della comunità: stare in una squadra sportiva, la compagnia per le uscite serali, il club del libro…o il nemico numero uno delle donne di tutta Italia: il suo gruppo del fantacalcio!  In molti, però, mi scrivono per farmi presente che non è sempre facile trovare un equilibrio tra vivere il gruppo riuscendo a essere noi stessi, autentici, e scendere a patti con ciò che […]
17 Maggio 2021

Come scegliere chi frequentare e aumentare la qualità della tua vita

Penso che la qualità della nostra vita dipenda principalmente da due cose: i libri che leggiamo e le persone che frequentiamo. Se ti interessa l’argomento libri, sul mio canale YouTube troverai recensioni, consigli, approfondimenti, ma oggi, con questo video, voglio parlarti dell’importanza delle persone che ci circondano. Perché è così importante? Perché tu diventi le conversazioni nelle quali sei inserito. Cioè se vai a Londra per 12 mesi e ti circondi di persone che parlano inglese, dopo qualche mese inizierai […]