26 Luglio 2013
Consigli pratici per vivere con maggiore serenità le situazioni conflittuali con le persone per noi importanti.
E´ più semplice e produttivo modificare i propri atteggiamenti invece che intestardirsi per cambiare chi ci è vicino.
Una vecchia barzelletta sui carabinieri chiedeva: Quanti carabinieri servono per cambiare una lampadina? Risposta: 1000; uno che la tenga ferma e gli altri 999 per girare la stanza… La stessa barzelletta riproposta in chiave psicologica potrebbe recitare così: Quanti psicologi servono per cambiare una lampadina? Risposta: ne basta uno, purché la lampadina voglia farsi cambiare.
Una vecchia barzelletta sui carabinieri chiedeva: Quanti carabinieri servono per cambiare una lampadina? Risposta: 1000; uno che la tenga ferma e gli altri 999 per girare la stanza… La stessa barzelletta riproposta in chiave psicologica potrebbe recitare così: Quanti psicologi servono per cambiare una lampadina? Risposta: ne basta uno, purché la lampadina voglia farsi cambiare.
26 Luglio 2013
Il testo integrale e il video della lezione tenuta da Vasco Rossi in occasione del conferimento della "laurea honoris causa" in Psicologia della Comunicazione.
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"Dunque, allora... “sballato”…
C'è una canzone di mike jagger che dice: “la gente dice che io sono un bevitore, ma per la verità io sono sobrio per la metà del tempo…” In questo modo così volevo cominciare per potermi riagganciare… Per la metà del tempo…
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"Dunque, allora... “sballato”…
C'è una canzone di mike jagger che dice: “la gente dice che io sono un bevitore, ma per la verità io sono sobrio per la metà del tempo…” In questo modo così volevo cominciare per potermi riagganciare… Per la metà del tempo…
26 Luglio 2013
Difendersi dalle critiche usando l'assertività
Tutti nel corso della propria vita hanno subito almeno una critica e hanno criticato qualche comportamento, atteggiamento o particolarità di qualcuno. C'è chi risponde in maniera aggressiva (verbale o fisica), c'è chi subisce passivamente le critiche e c'è chi invece riesce a mantenere un comportamento “assertivo”.
L'asserività è un concetto che ha incontrato numerose definizioni. Albert e Emmons (1974) parlano di “comportamento che mette in grado le persone d'agire al meglio per il proprio interesse, d'essere autosufficienti senza inutile ansia, di esprimere i propri sentimenti e diritti senza ledere quelli degli altri”,
L'asserività è un concetto che ha incontrato numerose definizioni. Albert e Emmons (1974) parlano di “comportamento che mette in grado le persone d'agire al meglio per il proprio interesse, d'essere autosufficienti senza inutile ansia, di esprimere i propri sentimenti e diritti senza ledere quelli degli altri”,