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Ringrazio Erika Nizzoli e la De Agostini per avermi dato la possibilità di diffondere gratuitamente una guida sull’ansia e su come affrontarla.
La guida è visionabile direttamente sul sito di DeAbyDay, suddivisa in 10 capitoli.
Questi gli argomenti che tratto
- Le regole dell’ansia
- Ansia: si può morire di panico?
- Il dizionario dell’ansioso
- Gli effetti a lungo termine dell’ansia
- Ansia e attacchi di panico: come scegliere lo psicologo
- Come curare il disturbo d’ansia
- Ansia: gli esercizi per limitarne gli effetti
- Ansia: di che sesso è?
- Ansia: cos’è e quando diventa pericolosa
- Vademecum per il partner dell’ansioso
Commenti
Luca Mazzucchelli
Direttore della rivista "Psicologia Contemporanea", Vicepresidente dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia, psicologo e psicoterapeuta.
Ha fondato il canale youtube “Parliamo di Psicologia”, con cui ispira migliaia di persone su come vivere meglio grazie alla psicologia, ha dato vita alla "Casa della Psicologia" assieme ai colleghi dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia ed è consulente editoriale delle collane di Psicologia Giunti Editore.