Guida all’ansia e agli attacchi di panico
26 Marzo 2013 2013-03-26 21:55Guida all’ansia e agli attacchi di panico
Guida all’ansia e agli attacchi di panico
Ringrazio Erika Nizzoli e la De Agostini per avermi dato la possibilità di diffondere gratuitamente una guida sull’ansia e su come affrontarla.
La guida è visionabile direttamente sul sito di DeAbyDay, suddivisa in 10 capitoli.
Questi gli argomenti che tratto
- Le regole dell’ansia
- Ansia: si può morire di panico?
- Il dizionario dell’ansioso
- Gli effetti a lungo termine dell’ansia
- Ansia e attacchi di panico: come scegliere lo psicologo
- Come curare il disturbo d’ansia
- Ansia: gli esercizi per limitarne gli effetti
- Ansia: di che sesso è?
- Ansia: cos’è e quando diventa pericolosa
- Vademecum per il partner dell’ansioso