Il manuale del coach

In questo libro viene data un’infarinatura generale sul concetto di Coaching e in cosa consiste, e in seguito vengono presi in rassegna degli interessanti strumenti per aiutare se stessi (ma anche gli altri) a raggiungere risultati migliori in diverse aree.
Alcuni di questi esercizi sono a mio avviso troppo complessi e poco attuabili dalla maggior parte delle persone “autodidatte”, tuttavia altri esercizi forniscono interessanti spunti di riflessione e si propongono quali utili strumenti per affrontare situazioni problematiche quotidiane.

Unendo alcune tecniche proprie della PNL (la programmazione neuro linguistica) ad altre mutuate dalla psicologia sistemica, vengono suggerite nuove modalità operative per avviare cambiamenti in aree quali:

• Definire i propri obiettivi in maniera efficace;
• Aumentare la motivazione per raggiungerli;
  
• Accedere semplicemente a stati d’animo desiderati e funzionali;
  
• Scoprire le proprie risorse interiori;
  

Luca Mazzucchelli