agilità emotiva Archivi - Psicologo Milano
18 Dicembre 2021

“Agilità emotiva” per crescere e prosperare nella vita – Libri per la mente

“Agilità emotiva” è un libro di Susan David, psicologa e ricercatrice, conosciuta anche per aver parlato nel suo Ted Talk di come una migliore gestione delle emozioni possa aumentare di gran lunga la qualità della nostra vita. Infatti, il concetto di “agilità emotiva” consiste nel fatto che ognuno di noi può continuare a crescere nelle propria vita privata e professionale nella misura in cui impara a trattenere un rapporto flessibile col proprio mondo emotivo. Questo significa evitare di etichettare le […]