gestire ansia Archivi - Psicologo Milano
26 Gennaio 2011

Pianeta Donna: impara a gestire l’ansia partendo dal telefonino

Un’utile applicazione gratis per conoscere e affrontare l’angoscia. Un questionario sul cellulare per aiutare le donne ansiose – di Antonia Marchisella, tratto da www.pianetadonna.it del 24-1-11 Ormai tutte sappiamo cos’è l’ansia, ovvero quel livello di tensione più o meno elevato spesso non attribuibile ad una situazione specifica, ma che forse ci fa star male più di qualunque altro problema. Si, perchè l’ansia diventa ben presto un problema se non sappiamo come gestirla. E se potessimo risolverlo partendo dal nostro telefonino? […]
10 Agosto 2010

Come affrontare l’ansia? c’è “Informansia”, la nuova training-app per iPhone

Tratto da Psicologizzando – 23 ottobre 2010 Oggi voglio parlarvi di una particolare applicazione per l’iPhone chiamata “InformAnsia”, ideata da un team di psicologi e psicoterapeuti coordinato dai dottori Algeri e Mazzucchelli. Mi sembra un interessante esempio come, al giorno d’oggi, è importante mettere in campo un po’ di creatività e flessibilità per poter rendere spendibili nel mondo del lavoro le proprie competenze psicologiche. Sicuramente il legame psicologia e tecnologia oggi è molto forte e forse diventare “psicologi innovativi” può […]