guida ansia Archivi - Psicologo Milano
26 Marzo 2013

Guida all’ansia e agli attacchi di panico

  Ringrazio Erika Nizzoli e la De Agostini per avermi dato la possibilità di diffondere gratuitamente una guida sull’ansia e su come affrontarla. La guida è visionabile direttamente sul sito di DeAbyDay, suddivisa in 10 capitoli. Questi gli argomenti che tratto Le regole dell’ansia Ansia: si può morire di panico? Il dizionario dell’ansioso Gli effetti a lungo termine dell’ansia Ansia e attacchi di panico: come scegliere lo psicologo Come curare il disturbo d’ansia Ansia: gli esercizi per limitarne gli effetti […]