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27 Settembre 2020

Mangiare sano: 7 strategie scientifiche per buone abitudini alimentari

Nel mio libro “Fattore 1%” dedico un intero capitolo al potere dell’ambiente nel modellare le nostre scelte quotidiane e quindi il nostro comportamento. L’idea base è che apportando anche piccole modifiche strutturali a ciò che ci circonda, può diventare molto più semplice – se non in alcuni casi inevitabile – adottare buone abitudini o lasciarne cadere di cattive. Visto che in molti dopo avere letto il libro mi hanno detto che questo argomento è stato particolarmente utile, vorrei declinarlo su […]