libri per la mente Archivi - Psicologo Milano
25 Gennaio 2022

La caffettiera del masochista – Libri per la mente

Se anche tu come me quando sei davanti a una porta non capisci se devi spingerla o tirarla, questo è il libro che fa te: “La caffettiera del masochista” di Donald Norman. Questa storia della porta, devo ammetterlo, per me iniziava a essere un problema (e si che con una porta non ci puoi fare molto, o la spingi o la tiri…). Eppure io, costantemente, sbaglio e faccio l’opposto. In questa mia difficoltà, ho sempre pensato di essere io quello […]
16 Gennaio 2022

12 regole per la vita – Libri per la mente

“L’intellettuale più influente attualmente nel mondo occidentale”, così viene descritto dal New York Times l’autore del libro che oggi vado a recensire, e che si intitola 12 regole per la vita. Jordan b. Peterson è uno psicologo americano che ha avuto un crescente successo negli ultimi anni, il suo libro raccoglie 12 principi per vivere più consapevoli e felici, conditi da aneddoti, storie personali, dei suoi pazienti, e citazioni decisamente interessanti. Il sottotitolo del volume è “un antidoto al caos”. […]
9 Gennaio 2022

Pensa come un monaco – Libri per la mente

Cari amici, in questo articolo voglio parlarvi di un libro scritto da Jay Shetty dal titolo “Pensa come un monaco”. L’autore, infatti, è un ex monaco che, grazie al digital, è stato in grado di amplificare la sua missione: diffondere la saggezza nel mondo. I suoi podcast, i suoi video su YouTube e anche i suoi videocorsi che nel tempo ho acquistato e consultato, mi hanno decisamente aperto la mente su molti temi che vengono in questo libro ripresi in […]
2 Gennaio 2022

Una cosa sola: come definire le priorità – Libri per la mente

 “Una cosa sola” di Gary Keller e Jay Pasan è un libro che ho apprezzato perché inquadra un problema decisamente attuale: la maggior parte delle persone ambisce al successo avendo però un’immagine fuorviante di ciò che permette di raggiungerlo. Infatti, quando pensiamo al prototipo della persona di successo, ci vengono in mente le immagini di un lavoratore indaffarato, sempre di corsa, magari continuamente stressato per i molti impegni. E cosa succede se andiamo alla ricerca del nostro successo adottando questo […]
22 Dicembre 2021

Studio dunque sono: l’importanza di studiare – Libri per la mente

“Studio dunque sono”, libricino che ho letto in 60 minuti durante un volo tra Milano e Mosca e che mi ha impressionato positivamente. L’autore, infatti, ci accompagna in alcune riflessioni e strumenti per studiare meglio e, partendo da alcune riflessioni sul contesto socio economico attuale, arriva alla conclusione che la formazione e l’autoformazione lungo l’intero corso della vita siano le chiavi per emanciparsi, distinguersi e generare valore nel mondo del futuro.  Ecco 3 spunti che mi sono rimasti dopo la […]
18 Dicembre 2021

“Agilità emotiva” per crescere e prosperare nella vita – Libri per la mente

“Agilità emotiva” è un libro di Susan David, psicologa e ricercatrice, conosciuta anche per aver parlato nel suo Ted Talk di come una migliore gestione delle emozioni possa aumentare di gran lunga la qualità della nostra vita. Infatti, il concetto di “agilità emotiva” consiste nel fatto che ognuno di noi può continuare a crescere nelle propria vita privata e professionale nella misura in cui impara a trattenere un rapporto flessibile col proprio mondo emotivo. Questo significa evitare di etichettare le […]