stress Archivi - Psicologo Milano
6 Febbraio 2021

3 suggerimenti per gestire l’ansia e lo stress da Smart Working

Recentemente LinkedIn ha pubblicato una ricerca che ha analizzato le reazioni degli italiani al lavoro in smart working.  Tra i vari interessanti dati emersi, mi ha colpito che il 46% degli intervistati si sentirebbe più ansioso a seguito del lavoro da casa, il 18% avrebbe già iniziato a notare questo impatto negativo sulla propria salute mentale e il 27% riporta problemi a dormire. Amici, visto che vivere un tempo prolungato di ansie e stress ha un impatto negativo sul nostro […]
16 Dicembre 2020

6 indicazioni per gestire lo stress sul lavoro

Cari amici, un sacco di gente mi chiede indicazioni su come gestire lo stress sul lavoro. Voglio condividere la mia esperienza, che è quella di un libero professionista diventato imprenditore e che ogni mese è esposto a diversi tipi di stress: scadenze, problematiche di budget da raggiungere, conflitti da appianare, nuovi progetti da lanciare e mille altre cose. Non ho una ricetta ovviamente valida per tutti, ma ho riflettuto su quello che faccio io per “resistere” allo stress sul lavoro […]
10 Ottobre 2016
antidepressivi

Antidepressivi: perché a volte non funzionano? arrivano nuove ipotesi

Benchè i farmaci antidepressivi SSRI (inibitori selettivi del reuptake della serotonina, tra cui la Fluoxetina) siano tra i dispositivi farmacologici più utilizzati nella cura della depressione, vi è una percentuale di pazienti affetti da questa patologia che non ne trae beneficio. Un gruppo di ricercatori europei ha recentemente sviluppato una nuova teoria sui meccanismi di azione di questi farmaci, tramite esperimenti di laboratorio svolti su un campione di topi. Secondo la dott.ssa Silvia Poggini, ricercatrice all’istituto Superiore di Sanità di […]