Vorrei rispondere a una domanda che spesso mi viene rivolta: quando è il momento di andare da uno psicologo? Molte persone infatti non hanno molto chiara quale sia la soglia tra self-help e aiuto professionale. Questo è un problema, perché se io mi accanisco da solo utilizzando strumenti di self-help su un problema che invece è fin troppo strutturato, va a finire che giro a vuoto, mi rendo conto che non ce la faccio, vado incontro a una frustrazione e […]