Videotutorial sull’ansia

Ecco alcuni videotutorial che ho personalmente curato e che spiegano il funzionamento dell’ansia ed alcune preliminari strategie da adottare per ridurne la sua influenza negativa.

Se ti è piaciuto ti suggerisco di accedere a questa playlist di video interamente curata da me dove potrai trovare approfondimenti, esercizi, riflessioni, letture consigliate e interviste per mettere meglio a fuoco il tuo rapporto con ansie, paure e panico.

E’ gratuita e basta cliccare qui per vedere l’elenco degli oltre 20 video a tua disposizione.